आंतरिक प्रेरणा का क्या अर्थ है?

आंतरिक प्रेरणा एक प्राकृतिक प्रेरित प्रवृत्ति है जो तब होती है जब आप अन्य कारणों के आधार पर इसके आनंद के लिए कुछ करते हैं। आंतरिक प्रेरणा के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण मापदंड कथित विवरण और आत्मनिर्णय में वृद्धि कर रहे हैं ।

आंतरिक प्रेरणा
आंतरिक प्रेरणा

आंतरिक प्रेरणा उदाहरण

आप शायद भी इसे साकार करने के बिना अपने जीवन भर में आंतरिक ड्राइव का एक बहुत सामना करना पड़ा है । आइए उनमें से कुछ पर एक नज़र डालते  हैं।

  • इसे बेचने के इरादे के बजाय आराम करते हुए एक तस्वीर खींचना।
  • नियमित आधार पर व्यायाम करना क्योंकि आप वजन कम करने के बजाय शारीरिक रूप से फिट रहना पसंद करते हैं।
  • आपको एक नई भाषा सीखनी चाहिए क्योंकि आपको नई चीजें सीखना पसंद है, इसलिए नहीं कि आपको अपने अस्तित्व के लिए इसकी आवश्यकता है।
  • नौकरी के दायित्व को पूरा करने के लिए आत्म-संतुष्टि के लिए स्वयं सेवा करना ।
  • अपने कमरे की सफाई कुछ तुम कर रही पसंद है, नहीं कुछ अपनी मां ने आपको करने का आदेश दिया है ।

आंतरिक प्रेरणा कारकों में शामिल हैं:

आंतरिक प्रेरणा प्रेरणा का एक प्रकार है कि लंबे समय तक रहता है और अधिक शक्तिशाली है । जब आप उन उद्देश्यों की ओर प्रयास करते हैं जो व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सार्थक हैं, तो आप सबसे अधिक प्रेरित होंगे।

आंतरिक प्रेरणा के 3C इस प्रकार हैं:

1) आविष्कारशीलता:

जिज्ञासा सभी महान विचारों के लिए उत्प्रेरक है। आंतरिक प्रेरणा केवल अपने आसपास की चीजों के बारे में रुचि होने से विकसित किया जा सकता है।

केवल सवाल पूछ कर “मुझे आश्चर्य है कि यह सब के बारे में क्या है” आप आंतरिक ड्राइव का निर्माण कर सकते हैं ।

2) बाधा:

किसी परिस्थिति को चुनौती देना आपके लिए प्रासंगिक व्यक्तिगत उद्देश्यों को स्थापित करने में आपकी सहायता कर सकता है। यह हमारी महत्वाकांक्षाओं को अपने स्वाभिमान से जोड़ने में हमारी सहायता करेगा ।

बाधा
बाधा

3) नियंत्रण बनाए रखना:

यह लोगों की परिस्थितियों पर नियंत्रण करने की इच्छा को समाहित करता है । इस सीमित बाधा के बावजूद, आपको अपने दिमाग को यह तय करने देना चाहिए कि इसकी क्या आवश्यकता है।

आप आंतरिक प्रेरणा को व्यवहार में कैसे रखते  हैं?

जिन चीजों में आप भाग लेते हैं, उनमें आनंद पाने का प्रयास करें। इसे और सुखद बनाएं जिससे आप इसमें भाग ले सकेंगे।

  • कार्य के उद्देश्य और मूल्य का निर्धारण करें, साथ ही साथ यह दूसरों को कैसे लाभ पहुंचा सकता है।
  • एक प्रतिभा आप की तरह सही करने के लिए, अपने आप के लिए उचित उद्देश्य निर्धारित करते हैं ।
  • एक नई गतिविधि शुरू करने से पहले, समय पर वापस जाओ जब आप अपने आप पर गर्व था और उन भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए आप अपने वर्तमान काम पर काबू पाने ।
  • प्रतिस्पर्धा करते समय अपने प्रतिस्पर्धियों का मूल्यांकन करने के बजाय अपने स्वयं के प्रदर्शन पर ध्यान दें।
  • पूरा करने के लिए अपनी पसंदीदा गतिविधियों की एक बाल्टी सूची बनाएं और जब आप अप्रेरित महसूस कर रहे हों तो एक करने के लिए चुनें।

आंतरिक प्रेरणा के फायदे

1) दृढ़ता:

दृढ़ रहने की आपकी क्षमता सीधे आपके जन्मजात ड्राइव के अनुपात में है।

2) सरलता:

कार्य की आपकी रुचि, प्रसन्न, संतुष्टि और चुनौती जितनी अधिक होगी, आपका आनंद, संतोष और चुनौती उतनी ही अधिक होगी।

3) अवधारणाओं का ज्ञान:

आंतरिक प्रेरणा एक प्रकार की लचीली सोच है जो सक्रिय सूचना प्रक्रिया और वैचारिक सीखने की शैली के विकास के लिए अनुमति देती है।

4) अधिकतम प्रदर्शन और खुशी:

इस तरह की प्रेरणा आत्म-वास्तविकता, आत्मसम्मान, व्यक्तिपरक जीवन शक्ति को बढ़ावा देती है, और चिंता और निराशा को कम करती है।

इसके अलावा 35 शिक्षक प्रशंसा प्रेरणादायक उद्धरण देखें।

5) व्यक्तिगत पूर्ति:

यह केवल आंतरिक ड्राइव की वजह से है कि आप शुद्ध खुशी के लिए कुछ भी करते हैं । नतीजतन, हम एक अच्छे मूड के साथ-साथ अंदर की पूर्ति की भावना का अनुभव करते हैं।

छात्रों को आंतरिक प्रेरणा विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है?

1) सजा के डर से विद्यार्थियों को रोकने के लिए:

सजा के डर से कुछ करना खुशी से बाहर करने के रूप में ही नहीं है । यह डर पैदा करने के लिए आसान है की तुलना में यह खुशी पैदा करने के लिए है  । इसी तरह, परिणाम अद्वितीय होंगे।

2) हर किसी में विश्वास है कि वे सक्षम हैं पैदा: 

कुछ भी करने से पहले, एक शिक्षार्थी धारणा है कि “वह यह नहीं कर सकता हो सकता है.” नतीजतन, उन्हें सक्षम महसूस करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे अनजाने में उनकी आंतरिक ड्राइव में वृद्धि होगी।

3) बच्चों को यह चुनने की अनुमति दें कि वे क्या और कैसे सीखना चाहते हैं:

किसी विषय की पेशकश करने के बजाय, आप उन्हें अपने लिए इसका चयन करने के लिए मजबूर करते हैं, क्योंकि हमें पता नहीं है कि उनकी सच्ची प्राथमिकताएं क्या हैं। हालांकि, यदि उन्हें अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर वस्तुओं का चयन करने में कठिनाई हो रही है, तो आप उन्हें उनकी वास्तविक स्वाद वरीयताओं को निर्धारित करने के लिए एक साइकोमेट्रिक परीक्षा ले सकते हैं।

4) बाह्य और आंतरिक प्रेरणा की तुलना करें और इसके विपरीत:

कम से कम बाह्य और आंतरिक ड्राइव के बीच अंतर की एक प्रारंभिक समझ बनाएं ताकि वे अंतर से अवगत हों।

5) छात्रों से ईमानदार प्रतिक्रिया प्रदान करें:

विद्यार्थियों को भ्रामक प्रतिक्रिया देने के लिए उंहें प्रोत्साहित करने के लिए उंहें गलत सड़क नीचे ले जाएगा ।

6) मुक्त विचार का दिन:

अपने बच्चों के लिए एक स्वतंत्र सोच दिन बनाओ, जब आप उन्हें समय की पेशकश करने के लिए लगता है जैसे कि वे कुछ भी वे रचनात्मक उत्पादन के मामले में चाहते है पूरा कर सकते हैं । इस दौरान सबसे ज्यादा लाभदायक विचार उभरने पर विचार किया जाता है।

नकारात्मक प्रेरणा से हर कीमत पर बचना चाहिए।

एक लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सबसे बड़ी बाधा विफलता का डर है । वास्तविक रुचि या एक पूरे के रूप में अनुसंधान के अवसर की समझ संभव नहीं है जब डर मौजूद है ।

शिक्षकों और माता-पिता का प्राथमिक कर्तव्य है कि वे भावी पीढ़ियों को उत्कृष्ट नागरिकों में आकार दें ।

आंतरिक प्रेरणा इस में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह समग्र पूर्तिके लिए काम करने से संबंधितहै, और यदि कोई इनाम घटक के लिए चिंता के बिना चीजों को पूरा करना सीखता है, तो वह इसे अपना सब कुछ देगा।

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